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怎样预防儿童龋齿

来源:童美口腔
时间:2019-08-24 阅读:

母亲孕期保健:

幼童牙齿发育也受母体遗传影响,所有孕妇在孕期应合理膳食,多吃些蔬菜、水果营养丰富且含氟量较高的食物,氟化物可抑制口腔中的细菌生长,同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵,这样降低孩子出生后年幼时发生龋齿的几率。


一日三餐健康饮食:

一日三餐养成孩子健康饮食的习惯,不要养成偏食、厌食,饥一顿饱一顿的坏习惯,而且下午可给孩子补充适量的餐点,如蔬菜、水果、牛奶、果汁和点心等,若孩子营养补充不足可能导致佝偻病等慢性病,那么孩子更易患上龋齿。


认真刷牙:

家长要教导孩子,刷牙是一定要认真对待,要保持口腔清洁卫生,每周至少一天让孩子用蘸盐水的纱布擦拭每一颗牙齿,目的进一步消炎、杀菌,预防龋齿。千万不要养成孩子刷牙敷衍了事的习惯,日积月累牙齿因为得不到良好的清洁,而滋生细菌、杂物,最后被腐蚀,甚至引起口腔炎症 。


控制糖摄入量:

大多数孩子都喜欢吃含糖多的食物,如糖果、爆米花、巧克力、果冻、罐头等食物,事实上孩子每天不应吃太多含糖食物,糖的摄入量控制在每人每天摄糖30克内,糖在口腔环境下利于细菌产生酸性物质,帮助细菌滋生。经常吃甜食的儿童龋齿发病率较高。及时控制摄入量,家长也要叮嘱儿童吃完甜食之后,最好立即刷牙,至少立即漱口

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